Dijital çağda ruh sağlığı: Sürekli bağlantı neden sürekli dinlenme anlamına gelmiyor?
Bildirimler, kesintili dikkat ve iş-özel yaşam sınırlarının bulanıklaşması zihinsel yorgunluğu artırabilir; dijital hijyen giderek daha önemli hale geliyor.
Category Sağlık
Koruyucu sağlıkta üçlü denge: Uyku, hareket ve beslenme
Günlük sağlık davranışlarında tek bir alışkanlığa odaklanmak yerine uyku, fiziksel aktivite ve beslenmeyi birlikte ele almak daha bütüncül bir yaklaşım sunuyor.
Dijital sağlıkta yeni eşik: Hekim kararını destekleyen yapay zekâ
Yapay zekâ sağlık hizmetlerinde tanı koyan bağımsız otorite olmaktan çok, hekimlerin veri değerlendirmesini destekleyen araçlar olarak yaygınlaşıyor.