Dijital çağda ruh sağlığı: Sürekli bağlantı neden sürekli dinlenme anlamına gelmiyor?
Bildirimler, kesintili dikkat ve iş-özel yaşam sınırlarının bulanıklaşması zihinsel yorgunluğu artırabilir; dijital hijyen giderek daha önemli hale geliyor.
Category Psikoloji